Forløb for unge (20-30 år)
Sessioner til reduceret pris i en tid,
der er krævende at være ung i
At finde sin egen vej
Der er meget at forholde sig til som ung i dag. Økonomi, uddannelse, arbejde, relationer og sociale medier kan trække i mange retninger, samtidig med at verden omkring os er præget af uro og usikkerhed. Og midt i det hele skal du finde ud af, hvem du er, og hvordan du gerne vil leve.
Det kan være svært at mærke sig selv mellem alle de roller og forventninger, man møder eller selv tager på sig. Hvad vil du egentlig? Hvad føles rigtigt for dig? Og hvor meget af det, du tror, du skal være, er noget, du har lært at se dig selv igennem?
Det er spørgsmål, vi kan undersøge sammen. Ikke nødvendigvis for at finde frem til en mere rigtig udgave af dig, men også for at opdage, hvad der allerede er her, når nogle af forestillingerne om, hvem du skal være, får lov at løsne sig.
Det kan du komme med
Du kan komme med noget helt konkret, du gerne vil have hjælp til, eller med en fornemmelse af, at noget i dit liv ikke fungerer, uden at du helt ved hvorfor.
Det kan handle om stress, angst, udmattelse, ensomhed, selvværd, selvkritik, overtænkning eller et vanskeligt forhold til kroppen, mad og kontrol. Det kan også være relationer, dating, brud, grænser, gentagne mønstre eller spørgsmål om identitet, retning og mening.
Jeg har desuden erfaring med neurodivergens, særligt ADHD, ADD og autisme, og med de udfordringer, der kan opstå, når ens måde at fungere på ikke passer ind i de rammer og forventninger, man møder.
Du behøver ikke kunne sætte en bestemt betegnelse på det, du kommer med. Vi tager udgangspunkt i din situation og undersøger sammen, hvad der er brug for.
Hvordan vi arbejder
Du behøver ikke komme med endnu et projekt om at blive en bedre version af dig selv. Måske er der snarere brug for et sted, hvor du ikke skal præstere eller leve op til noget bestemt, men kan begynde at undersøge, hvad der faktisk foregår i dit liv.
Mit arbejde trækker på mere end tyve års erfaring med psykoterapi, healing og bevidsthedsarbejde. Vi kan arbejde med helt konkrete problemer og finde redskaber, øvelser eller måder at gribe en situation an på. Men der er også plads til at sætte spørgsmålstegn ved de forestillinger, du har om dig selv, mærke det, der ellers bliver overhørt, og opdage noget, du ikke vidste, du ledte efter.
Der er ikke én bestemt måde, en session skal foregå på. Vi tager fat i det, der er levende og relevant, og arbejder derfra.
Sessioner og pris
Jeg tilbyder et begrænset antal sessioner til reduceret pris for unge mellem 20 og 30 år. Sessionerne varer 60 minutter (i stedet for de almindelige 90) og ligger typisk om fredagen.
- 1 session:800 kr.
- 4 sessioner: 3.000 kr.
- 8 sessioner: 5.800 kr.
Pakker med 4 eller 8 sessioner betales samlet og anvendes inden for 12 måneder fra købsdato.
Booking af tid
Du aftaler sessioner ved at kontakte mig på mail eller telefon. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt mit arbejde er det rigtige for dig, kan vi starte med en gratis 20-minutters samtale på Zoom eller telefon.
"Jeg fandt dig på et tidspunkt, hvor jeg havde det rigtigt svært, og det har virkelig hjulpet mig at gå hos dig. Min angst og spiseforstyrrelse er faktisk væk, men vi har også arbejdet med så meget andet, som jeg ikke vidste var en ting, men som har gjort en kæmpe forskel for mig. Det er lidt vildt."
Mathilde
“Kære Jane. Tak for at have taget imod mig med åbne arme og fordi du har støttet mig i hele min skøre, rodede proces med at finde mig selv og slappe lidt af med min overtænkning. Jeg føler, at jeg nu er et meget bedre sted, hvor det er nemmere for mig at overskue det hele. Men jeg kommer tilbage en anden gang, når jeg har brug for at få sat tingene i perspektiv og se lidt lysere på mit liv."
Anna