Naturforløb
Individuelt forløb i landskabet nord for København
Det her forløb er for dig, der vil arbejde med dig selv i naturen - måske i genkendelse af, at det rum, du tror er omkring dig, ikke er adskilt fra det, du er.
Når vi bevæger os ud i naturen - i landskabet, sker der noget andet end i et lukket rum. Kroppen finder en anden rytme. Opmærksomheden løsner sig fra de tankemønstre, der ellers kan fylde meget. Det bliver ofte lettere at mærke, hvad der egentlig er på spil i dit liv - og at lade noget af det få plads at bevæge sig.
I dette forløb foregår alle sessioner i naturen - i skove, ved vandet eller i det åbne landskab i Nordsjælland og nord for København. Vi arbejder med det, du står i, på samme måde som i mine øvrige sessioner: gennem dialog, opmærksomhed på det, du oplever, og en mere direkte undersøgelse af det, der viser sig.
Forskellen er, at naturen omkring os bliver en aktiv del af rummet. Ikke som metode eller symbolik, men som et levende felt, der ofte gør, at noget i os finder mere ro og åbenhed end det kan inden for fire vægge.
Hvordan forløbet foregår
Vi mødes i naturen og går eller opholder os i landskabet under sessionerne. Nogle gange er det dialogen, der er i centrum, andre gange kan stilhed, sansning eller en mere direkte opmærksomhed på det, der er, få mere plads. Naturen fungerer ofte som et naturligt spejl for de processer, der udfolder sig undervejs.
Pris og pakker
Hver session varer 90 minutter og koster 1.300 kr.
Hvis du ved, at du vil arbejde i en længere periode, kan du købe en pakke til reduceret pris:
- 4 sessioner: 5.000 kr.
- 8 sessioner: 9.500 kr.
Pakker betales samlet og anvendes inden for 12 måneder fra købsdato.
Booking
Forløb aftales ved at kontakte mig på mail eller telefon. Hvis du ikke har arbejdet med mig før, anbefaler jeg en afklaringssamtale før forløbsstart - enten en gratis 20-minutters samtale på Zoom eller telefon, eller en første enkelt session som måde at mærke, om vi er det rigtige match.
"Jeg har altid været naturmenneske, men du har fået mig til at se og færdes i naturen på en helt ny måde. Det er lidt som at være barn igen, når man træder ind i naturen med dig. Den der oplevelse af, at det hele ikke blot er levende men har en selvstændig "sjæl".
Du stiller gode og dybe spørgsmål og giver masser af plads til stilhed og at kunne mærke. Det betyder meget for mig, at der er mere rum til det, end der normalt er i terapi. Det giver mig en anden fornemmelse af egen autoritet, som jeg gennem mine sessioner hos dig har fundet ud af er noget, som er et kæmpe tema for mig."
Sten, mand start 60'erne
"Det var lige, hvad mit nervesystem havde brug for uden jeg helt vidste det. Jeg har fået mere afklaring, ro og min krop er kommet mere i balance. Tak for et givende forløb!"
Lone, 37 år
Du er velkommen til at følge med
eller kontakte mig, hvis du har spørgsmål
Naturbaseret forløb med psykoterapi og indre arbejde i naturen med Jane Mejlhede i Nordsjælland og nord for København.