
Husk din sjæl
...og få mere liv i livet

Hvad har du brug for?
Jeg tilbyder psykoterapi, spirituel vejledning, healing, åndedrætsterapi, meditation og personlig og spirituel udvikling.
Når du har fundet min side, er det sikkert fordi, du har brug for et trygt og sikkert rum, hvor du kan blive mødt, set og rummet med hele dig. Måske har du brug for psykoterapi, healing eller anden form for støtte, guidning, vejledning, hjælp eller inspiration til at få det bedre, vokse, udvikle dig, blive mere hel, autentisk, bevidst, nærværende eller vågen. Jeg tilbyder dig det rum, som giver dig mulighed for det.
Sessioner online eller i Gentofte tirsdage og torsdage. Kontakt mig via mail eller tlf for booking
Du kan altid blive mere hel, stærk, fri og autentisk
Måske oplever du, at selvom du tidligere har været i psykoterapi, healing, på selvudviklingskurser eller har modtaget coaching over længere tid, så er der stadig temaer og problemstillinger, som alligevel bliver ved med at dukke op. Det er en helt naturlig og menneskelig ting. Vi er allesammen præget af vores fortid, og det er et livslangt arbejde, hvis vi ønsker at blive hele, stærke, fri og autentiske udgaver af os selv. Derfor er der er hele tiden sider og aspekter af os selv, der kalder på yderligere opmærksomhed, healing, på mere fordybelse, medfølelse og omsorg.
Måske har du stadig brug for at arbejde terapeutisk med disse ting, blot i en dybere form, men det kan også være, at du har brug for en mere kontinuerlig fastholdelse, sparring og mentoring. En del vælger derfor, efter et mere intensivt psykoterapi-forløb, at være i et forløb som strækker sig over længere tid, men hvor vi mødes med større intervaller – fx en gang om måneden eller en gang hveranden måned.
Overblik
Herunder kan du få et overblik over, om du skal vælge psykoterapi, healing, spirituel vejledning, åndedrætsterapi eller meditation, og om de muligheder du har, inden du vælger at booke en session. Du kan booke din session via onlinebooking, men har du ikke arbejdet med mig før, vil jeg altid anbefale dig, at du kontakter mig via telefon først. Enhver session er et spørgsmål og tillid og tryghed, og blot få minutters telefonsamtale vil give dig en langt bedre fornemmelse af, om jeg er den rigtige person til at støtte dig i processen med at komme videre.
Inden du booker din session
Jeg anbefaler dig at indgå i et forløb, hvis du vil arbejde med større temaer. Det kan være lavt selvværd, udfordringer i dine relationer, overbelastning af nervesystemet, traumer, selvkritik, afhængighed, overtænkning og tankemylder. Jeg vil også anbefale dig et forløb, hvis du har stress, angst, depression, eller hvis du er i en spirituel transformationsproces.
Når du begynder et forløb hos mig, afsætter vi den første session til primært at samle information, afdække dine temaer og problemstillinger. Jeg har især fokus på at få skabt et åbent, trygt og tillidsfuldt rum, som giver dig det bedst mulige fundament for din proces. Vi vil snakke om dine ønsker og behov. Måske er der noget, der er særligt presserende, måske har du særlige ønsker til selve behandlingen. Det kan være, at der indgår healing, meditation eller øvelser med mindfulness, vejrtrækning eller beroligelse af nervesystemet i sessionerne.
Du kan også vælge blot at komme nogle få eller en enkelt gang, hvis du har en mere specifik udfordring, som du ønsker at få klarhed, healing eller forløsning til. Er du i tvivl om, hvad du skal vælge, så kontakt mig, og vi tager en snak om, hvad der er dine behov.
Enhver form for session handler om at have tillid og tryghed og blive mødt i nærvær. Du er derfor også meget velkommen til at ringe til mig, hvis du føler dig usikker på, om jeg er den rigtige person til at hjælpe dig, eller hvis du blot har brug for en kort afklarende samtale inden vi mødes.
Her er en kort præsentation af de forskellige ting, jeg tilbyder:
Psykoterapi:
Dit rum til at få mulighed for at gå i dybden med specifikke temaer eller udfordringer, der fylder i dit liv. Det kan være lavt selvværd, traumer, udfordringer i dine relationer, angst, stress eller depression, eller det kan være et ønske om generel vækst og selvudvikling. Jeg tilbyder psykoterapeutiske forløb af kortere eller længere varighed efter dit behov.
Spirituel vejledning:
En del mennesker gennemlever efterhånden forskellige former for spirituel opvågning. Det kan være voldsomt i form af fx en kundalini-rejsning, eller det kan være mere blidt som en større og større sansning af bevidsthed og nærvær. Jeg tilbyder sparring, mentoring og guidning på din vej.
Healing:
Hvis du ikke får bearbejdet og handlet på de udfordringer, livet bringer dig, vil energien stagnere og sætte sig fast i din krop, som vi fx kender det fra anspændte skuldre, når vi er pressede. Over tid kan denne energi skabe større eller mindre blokeringer, som i værste fald kan sætte sig som fysiske symptomer eller sygdom. Jeg tilbyder kraftfulde men nænsomme healinger, der bringer dig tilbage mod flow og power.
Åndedrætsterapi:
Jeg arbejder med en kombination af åndedrætsterapi og healing, som er meget powerfuld og transformerende. For dig, som har brug for stor forandring, og hvor vi primært arbejder gennem kroppen fremfor gennem samtale.
Meditation:
Uanset om du er ny eller mere erfaren i at meditere, kan du have glæde af et forløb eller en session, hvor vi sammen udforsker og udfolder din meditationspraksis. Meditation har udover en lang række fysiske, følelsesmæssige og mentale fordele en evne til at åbne op for bevidsthed. Jeg tilbyder mentoring og vejledning i din meditationspraksis. Vi kan også mødes i det meditative rum og sammen åbne op for Kraften, som altid strømmer i, gennem og om os.
Uanset hvilken form for session, du vælger, kan du være sikker på, at du får både den støtte, omsorg og de udfordringer, du har brug for, for at komme derhen, hvor du ønsker. Klik på de forskellige typer af sessioner i fanen til venstre for at læse mere.
Jeg tilbyder 1-1 sessioner i Gentofte, Kbh N samt over Zoom eller telefon.
Spar 500,- ved køb af fem onlinesessioner
Du har nu mulighed for at booke fem onlinesessioner – via Zoom eller telefon – til 5000,- kr. Du sparer 500,- kr og slipper for besværet med at skulle ud ad døren, transportere dig og gøre dig klar. I stedet kan du sidde hjemme i din egen stue, uden stress og smitterisiko. Du betaler for sessionerne samlet, og du kan fordele dem, som det passer dig hen over året, så længe du har brugt den sidste inden 12 måneder fra købsdato.
Undervisning, kurser og retræter
Jeg underviser på diverse kurser, uddannelser, workshops, foredrag mm. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil have mig ud at undervise i din virksomhed, skole, forening mm.
Bog – Min sjæl ved:
Har du brug for spejling, genkendelse og inspiration til din sjæls vandring? Jeg udgav bogen: “Min sjæl ved” i foråret 2017. Den indeholder omkring 120 personlige tekster om blandt andet selvudvikling, spiritualitet, healing og selvkærlighed.