Husk din sjæl
...og få mere liv i livet
Meditation med Jane Mejlhede
Meditation med Jane Mejlhede. Meditation er ikke blot vejen til mere ro, balance, overskud, nærvær, bevidsthed og stilhed. Meditation er vejen ind til dig selv, din kerne, essens, visdom, intuition, hjerte og sjæl. Og meditation er transcendens af det hele. Det er rummet hvor jeg’et opløses, og vi vågner op til den non-duale bevidsthed, hvor ordene ikke længere slår til, og vi må vende os mod de gamle visdomstraditioner for at finde et sprog, der kan danne en ramme. Meditation er direkte oplevelse af kraften, der strømmer gennem alt.
Hvis du vælger et forløb, hvor vi arbejder med meditation, vil vi arbejde med praktiske og konkrete værktøjer og øvelser, vi vil meditere sammen, og vi vil åbne op for en dybere forståelse af, hvad der foregår, når sindet og jeg’et blødgøres.
Uanset om du er begynder eller mere erfaren i at meditere, skaber vi et rum for fordybelse, indsigt og mindre identifikation med jeg’et.
Sessioner online eller i Gentofte tirsdage og torsdage. Book din tid via mail eller tlf.
Du kan finde nogle af mine guidede meditationer på app’en InsightTimer. Det er gratis, og du kan lytte til meditationerne fra din computer eller downloade InsightTimer via din telefon.
