Psykoterapi
Et forløb mod helhed, nærvær og frihed
med Jane Mejlhede
Sessioner i Gentofte & online, hvor du finder hjem i dig selv og skaber varig forandring
Psykoterapi er en udforskning af dig selv. Her får du mulighed for at forstå og forløse de mønstre, følelser og indre stemmer, der spænder ben for din frihed til at være den, du dybest set er. Måske oplever du stress, angst, depression, lavt selvværd, traumer, manglende kontakt til dig selv og dine egne behov og grænser eller udfordringer i dine relationer.
Eller måske føler du dig fanget i tilbagevendende mønstre – følelsesmæssigt, mentalt eller kropsligt – som du længes efter at bryde fri af.
Jeg arbejder med mennesker i alle livsfaser, som ønsker at skabe varig forandring.
Min tilgang bygger på 20 års erfaring som psykoterapeut og underviser, og jeg kombinerer psykoterapeutiske metoder, kropsorienteret arbejde og en sjæleligt forankret forståelse af menneskets udvikling.
I terapien skaber vi et trygt og tillidsfuldt rum, hvor hele dig er velkommen – også det, der føles sårbart, forvirrende eller skamfuldt. Jeg møder dig med empati og klarsyn, men udfordrer dig også, så du kan bevæge dig ind i nye lag af dig selv. Vi kan arbejde med relationelle temaer, traumer, indre dele, drømme eller med kroppen og intuitionen som vejvisere.
Terapien støtter dig i at skabe mere kontakt, klarhed og integritet – og i sidste ende i at leve et liv, der føles sandt for dig.
Hvad kan du få ud af psykoterapi?
-
- En dybere forståelse af dine mønstre og reaktioner
-
Mod til at møde og transformere svære følelser og tankemønstre
-
Styrket selvværd og oplevelsen af at være nok, som du er
- Større kontakt til dine følelser og behov
- Et sundere og mere kærligt forhold til dig selv og andre
-
Mere nærvær, lethed og dybde i dine relationer
-
Mere ro, vitalitet og handlefrihed
-
Bearbejdning og forløsning af traumer og gamle sår
-
En oplevelse af indre helhed og forbindelse til din egen visdom
Praktisk
Sessionerne foregår i Gentofte, udendørs eller online
Varighed: 90 min.
Pris
-
Enkelt session: 1300,-
-
Forløb med 10 sessioner: 11.500,-
-
Forløb med 5 sessioner: 6000,-
Er du klar til en større transformation?
Hvis du mærker et kald mod at forløse gamle lag og skabe mere frihed, helhed og styrke i dit liv, er du velkommen til at kontakte mig for at booke et forløb i psykoterapi eller en indledende session.
Jeg tilbyder desuden en gratis afklaringssamtale på ca. 20 minutter over telefon eller Zoom. Skriv til mig for at aftale en tid.
Som udgangspunkt har jeg sessioner på følgende dage:
Mandage 10-18 Online
Tirsdage 10-16 naturterapi nord for Kbh
Onsdage 10-17 Gentofte
Torsdage 10-17 Gentofte
Onlinesessioner desuden
Tirsdage og torsdage 14-18
Mulighed for sessioner aften og weekend mod et tillæg på 50%
“Da jeg opsøgte Jane, var jeg kørt lidt fast. Jeg havde på fornemmelsen, at der var noget, der var skjult for mig, noget jeg ikke kunne og turde se. Jane mødte mig der, hvor jeg var, hun støttede og gav mig modet til at afsøge nogle af de steder i mit sind, som jeg havde lukket til. Jane udfordrede mig, hun brugte humor (hvor befriende at le midt i alt det alvorlige), og hun provokerede (ofte også med et glimt i øjet) – lige tilpas til, jeg at kunne flytte mig og blive mere hel – og glad.
Sammen med Jane har jeg grint og grædt, jeg har undret mig og flyttet mig, jeg har glædet mig, jeg har samlet mod, og jeg har givet slip. Jane har en evne til at være til stede og fylde lige tilpas meget, og hun var der som en urokkelig støtte, så jeg fik troen på, at jeg sagtens kunne det, som jeg var i gang med. Ved Janes hjælp fik jeg udfoldet sider af mig selv, som jeg ikke vidste, jeg havde. Det har været en spændende og dejlig proces.”
Tove Knudsen
Psykoterapi med Jane Mejlhede – et nærværende rum for indsigt, forløsning og forankring.
Samtaler i Gentofte, København N og online.