Modul 1: Tryghed, fundament og balance
– Sanser, fortolkning og forbindelse
Dette modul handler om, hvordan vi opfatter verden gennem vores sanser, og hvordan vores sanser giver information til vores hjerne og former vores individuelle perceptions- og repræsentationssystem, samt hvordan vi kan arbejde med det, på en måde som kan skabe støttende forandring.
Du får en grundlæggende forståelse af, hvorfor samme situationer kan opleves så forskelligt af to personer, og du får en oversigt – en slags kort – over, hvordan dit indre opfattelsessystem er organiseret, så du vil få nemmere ved at afkode, hvor i systemet du skal arbejde, hvis du ønsker at lave specifikke former for forandringsarbejde.
Du vil lære om hvordan vores tanker er opbygget, og hvorfor det ikke skaber varig forandring, hvis man “bare” ændrer sine tanker. Til gengæld kommer du til at lære om, hvad der rent faktisk skal til for at skabe varig forandring gennem at arbejde med tankernes opbygning.
Du kommer til at lære, hvordan du skelner mellem, hvad der er sandt, og hvad der er din egen fortolkning. Endelig vil du få værdifuld viden om, hvordan du skaber dyb kontakt til andre mennesker, så du kan sikre dig, at de føler sig trygge og set i mødet med dig.
Det er også på dette modul, du får en introduktion til de rammer, vi læner os op ad, og de begreber vi bruger i forløbet. Vi kommer til at arbejde med integral teori og metode, med non-dual bevidsthed og med hvad spiritualitet er og ikke er i denne sammenhæng
Modul 2: Åbenhed, bevidsthed og stilhed
– Sprog, kommunikation og meditation
På dette modul arbejder vi med hvordan sproget skaber den virkelighed, vi befinder os i, og hvordan sproget er et vigtigt redskab, når vi vil afdække, hvad der er på spil i forskellige situationer.
Du kommer til at lære, hvorfor vi så nemt misforstår hinanden, hvad der sker, når vi tror, vi taler om det samme, men i virkeligheden taler om to vidt forskellige ting, og du kommer til at lære, hvordan du stiller de gode spørgsmål, der åbner op, skaber klarhed og giver adgang til information, som er lagret på andre niveauer end hverdagsbevidstheden.
Du kommer desuden til at lære, hvordan du bærer dig ad med at give feedback, hvordan du kan bruge sproget til at støtte både dig selv og andre i at finde nye perspektiver og muligheder i fastlåste situationer, og endelig vil du få indsigt i, hvordan du kan bruge sproget til at understøtte dybe transformationsprocesser med, når du arbejder med andre.
Det er også her, vi dykker ned i, hvad meditation i grunden er, og hvordan du gennem meditation kan komme i kontakt med dybere og mere sande lag af dig selv og dermed med din indre visdom.
Modul 3: Nærvær, selvomsorg, empati og healing af relationelle mønstre
– Nervesystem, coaching og positioner
På dette modul kommer du til at lære, hvordan du helt praktisk og konkret skal bygge en session op, hvad enten du arbejder med coaching, kropsbehandling, vejledning, healing eller anden form for behandling. Du får en konkret og tydelig ramme at arbejde i, som giver dig plads og mulighed for at folde dine egne talenter ud og møde den anden person lige der, hvor han/hun er.
Du kommer til at lære, hvordan du træder ind i nærvær med dig selv og den anden person, og så kommer du til at lære en teknik, som du kan bruge til at heale dine relationelle mønstre, forstærke din empatiske evne og til at øge omsorgen og kærligheden til dig selv.
Du vil få del i den nyeste viden om nervesystemets opbygning, hvordan det påvirkes og reagerer på fx stress, traumer , angst, depression og andre overbelastninger, og du får selvfølgelig en lang række øvelser og teknikker, som du kan bruge til at skabe ro og balance, så nervesystemet falder til ro.
Modul 4 Indsigt, transformation og frihed
– Udviklingsprocesser, overbevisninger og indre dele
På dette modul arbejder vi med det, der står i vejen for, at du kan folde dig selv og din essens ud i frihed. Du kommer til at lære, hvordan du afdækker de overbevisninger, som holder dig tilbage og begrænser dig, og du kommer selvfølgelig til at lære, hvordan du kan ændre de overbevisninger til andre, som i stedet for er støttende for dig.
Vi går desuden på opdagelse i, hvordan overbevisningerne hænger sammen med dine strategier, og hvordan du kan arbejde med også at ændre de strategier, som ikke længere virker hensigtsmæssigt for dig.
Du kommer til at opdage nye sider af dig selv, få adgang til ressourcer, som du endnu ikke har været opmærksom på, og du vil lære, hvordan du tager sunde beslutninger, bliver mere centreret i din kerne, og hvad der skal til, for at du kan inkludere alle sider af dig selv i at træde fuldt ind i livet.
Og så kommer du til at lære, hvordan menneskelige udviklingsprocesser foregår, så du blandt andet bliver i stand til at spotte, hvornår en proces bliver bypasset og dermed i virkeligheden ikke er en udvikling.
På dette modul kommer vi også til at arbejde med, hvordan du kan bruge enhver modsætning i dit liv til at skabe kontakt til non-dual bevidsthed, så du dels bliver i stand til at rumme en større grad af kompleksitet, og så du samtidig får adgang til alle din sjæls ressourcer og kvaliteter.
Modul 5: Intuition, mening og klarhed.
– Integral teori, logiske niveauer, mål og værdier
På dette modul kommer du til at lære om, hvordan vi oplever verden på forskellige niveauer, og hvordan det både kan være en kilde til misforståelser i vores kommunikation, og på den anden side – med bevidsthed – kan blive en måde at samle værdifuld information fra et mere intuitivt lag i os.
Du kommer til at arbejde med dine værdier – hvad der er vigtigt for dig, så du kan skelne mellem de værdier, du har overtaget fra andre, og de værdier, som i virkeligheden er dine, og endelig kommer du til at lære, hvordan du med udgangspunkt i det, der er vigtigt for dig, kan sætte meningsfyldte mål, som du rent faktisk også kan nå.
Du kommer til at opdage, hvordan dine sande værdier skaber en helt anden fylde og mening for dig, og hvordan de dermed kan være med til at være kraftfulde medspillere i enhver form for forandringsarbejde.
Du kommer også til at få mulighed for at gå mere i dybden med, hvad integral teori og metode er, og hvordan du kan bruge den integrale tilgang til at skabe klarhed og en tydeligere retning i processer.
Modul 6: Perspektiv, rummelighed og forankring i nuet.
– Identitetsniveauer, skygger og projektion
På dette modul kommer du til at lære om, hvordan personligheden former og udvikler sig fra de første leveår og frem gennem livet. Når du kender til de forskellige stadier af udvikling, bliver det meget nemmere for dig at møde dig selv og/eller din klient med rummelighed, accept og forståelse, og du får hurtigere en indsigt i, hvilke temaer der i virkeligheden er på spil, så du bedre bliver i stand til at skabe den ønskede forandring.
Du kommer også til at lære om skygger og projektion, og hvordan du kan bruge skyggearbejde både til personlig men i høj grad også til spirituel udvikling og erkendelse. I modsætning til mere traditionelt arbejde med skyggen, vil vi især have fokus på skyggen som et af de mest værdifulde elementer i spirituel vækst og udfoldelse, og du lærer, hvordan du kan invitere alle dele og aspekter af dig selv ind i nuets forankring.
