Bliv mere hel.
Få sjælen med
Spirituel vejledning, psykoterapi, traumehealing, healing, meditation og mindfulness. Book din session i Gentofte, København N eller online nu.
Gå direkte til onlinebooking her
Jeg tilbyder 1-1 sessioner i spirituel vejledning, psykoterapi, traumehealing og healing, hvor fokus er på dig, dine aktuelle behov og ønsker og din selvudvikling. Jeg arbejder holistisk og inddrager blandt andet metoder og tilgange fra mindfulness, meditation og gamle visdomstraditioner. Metoderne, jeg bruger i min behandling, kan blandt andet lindre stress, angst og depression. Allerede i første session får du via vejledning, healing og terapi mulighed for at begynde at finde mere ro, balance og overskud, hvad enten du har brug for det fysisk, mentalt, følelsesmæssigt eller sjæleligt.
Psykoterapi, spirituel vejledning og healing kan hjælpe dig, hvis du fx:
- Har svært ved at mærke dig selv
- Lider af lavt selvværd
- Føler dig stresset eller ligefrem lider af regulær stress
- Har fysiske skavanker, der ikke rigtigt vil forsvinde
- Har problemer i dine relationer privat eller på dit arbejde
- Er konstant træt eller omvendt har svært ved at sove eller i det hele taget finde ro i dig selv og din krop
- Mangler glæde, vitalitet, kraft og overskud
- Har problemer med angst, overtænkning eller mange bekymringer
- Har svært ved at sætte grænser
- Er deprimeret
- Lider af en eller flere afhængigheder
- Ved eller mistænker tidligere traumer, der fylder i dig
- Har svært ved at stå op for dig selv og give udtryk for, hvem du er
- Sidder fast i tankemønstre, som ikke er støttende for dig
- Oplever at det er svært at tage de rigtige beslutninger
- Sidder fast i dumme vaner
- Har spirituelle udfordringer eller oplevelser, du ikke forstår
- Er alt for opfarende overfor dine omgivelser
- Stiller alt for høje krav til dig selv og måske er perfektionistisk, kritisk og dømmende
Uanset om du genkender en eller flere ting fra listen, eller om dine udfordringer er nogle andre, kan jeg give dig den støtte, hjælp, vejledning eller healing der skal til, for at du kan blive en mere autentisk, balanceret, ressourcestærk og centreret udgave af dig selv. Jeg anbefaler altid et forløb over minimum fem gange for at være sikker på, at du bliver støttet i at komme det rigtige sted hen i din proces. Jeg anbefaler også, at du begynder med at booke en enkelt session, for at være sikker på, at jeg er det rigtige valg for dig. Du er velkommen også til en kortere, afklarende telefonsamtale for at sikre dig, at kemien passer.
Næste retreat med healing og bevidsthedsarbejde på Helgenæs: 1.-5. maj 2024.
Trænger du til et længere pusterum, hvor du kan få mulighed for at skille dig af med gammel og tung energi, slippe gamle traumer, få nye ressourcer og mere kontakt til dit sande selv? Hvor du kan blive healet, lære at afbalancere din energi og åbne mere op for dit hjerte og din intuition? Så er det måske noget for dig at komme med på retreat på Strandgaarden på det smukke Helgenæs. På retreatet bruger vi blandt andet dynamiske meditationer, healing, åndedrætsterapi, ceremonier, energiarbejde, inquiry og kontakt til naturens elementer til at frigøre os fra gamle mønstre, prægninger og overbevisninger og til at skabe ny og kraftigere forbindelse til indre visdom, kraft og livsenergi.
Stilhedsretreat: A New Beginning på Samsø. 18.-21. januar
Stilhedsretreat på Samsø, som giver dig en pause fra larm, støj, forstyrrelser og pligter. En mulighed for at lytte ind i dig selv og mærke, hvad det nye år kalder på. Fire dage i stilhed med meditationer, movement, breathwork, kortere vandreture, release-processer, nærvær og bevidsthed.
Sjælslederuddannelsen. Næste holdstart sept. 2024.
Næste hold på Sjælslederuddannelsen begynder september 2024 København. En unik mulighed for dig, der vil blive bedre til at lytte til din intuition og dermed tage de valg, som er rigtige for dig. Du lærer at guide og coache både dig selv og andre, og udover en masse personlig og spirituel udvikling, får du en stor værktøjskasse med praktiske og konkrete redskaber, som du kan bruge både i dit arbejde med dig selv og andre. Især for dig, der allerede arbejder med mennesker som fx. kropsbehandler, sygeplejerske, HR- management, præst, yogalærer, pædagog, underviser, tandlæge, konsulent osv. og som ønsker at erhverve eller konsolidere dine kompetencer indenfor blandt andet kommunikation, evne til at skabe kontakt, empati, forståelse for nervesystemets og traumers betydning i relationelle sammenhænge, mere sikkerhed i at bruge din intuition, og/eller som bare gerne vil tage et stort og afgørende skridt i din egen udvikling og transformation mod større indre sandhed og vished. Sjælslederuddannelsen afsluttes med en frivillig test og praktisk prøve, hvorefter du kan blive certificeret Sjælsledercoach.
