Psykoterapi, healing og bevidsthedsarbejde

De fleste, der finder mig eller min side her, har været gennem noget. For nogle har det været store ting — kriser, brud, traumer, tab eller perioder, hvor noget i livet er gået i stykker. For andre er det måske umiddelbart mindre men lige så virkeligt og udfordrende: vedvarende stress, en eksistentiel rådvildhed eller meningsløshed, overtænkning, der har bidt sig fast, en oplevelse af aldrig rigtigt at høre til, eller en dyb, måske ordløs længsel efter at livet skal være mere sandt og - levende.

Mange har prøvet terapi, måske flere gange. Spirituelle eller terapeutiske forløb. Selvudvikling. Bøger. Og alligevel sidder de tilbage med en fornemmelse af, at noget afgørende mangler - at de samme mønstre vender tilbage, uanset hvor meget arbejde der bliver gjort, eller at der er noget mere, der kalder - gennem overflade, quickfix og nye identifikationer, som egentlig blot er gentagelser på mere sprogligt avancerede niveauer.

Mit arbejde tager sit udgangspunkt fra et andet sted. Det handler ikke om at fikse, reparere dig eller om at gøre dig til en bedre version af dig selv. Det handler om at lade dig møde det, du allerede er - sammen med de mønstre, fortællinger og strategier, der har formet dit liv, ofte mere end du har bemærket. Når noget af det får plads til at blive set og mødt helt klart og åbent, sker der et skift i den måde, du er i dit liv på, som ikke nødvendigvis handler om, at livet bliver anderledes udadtil, men om at måden, du er i det på, ændrer karakter.

Det jeg gør i mit arbejde, er at se efter det, der er svært at opdage indefra - fortællingerne, du gentager om dig selv, mønstrene, der styrer dig, selv om du tror, du har transformeret dem eller i hvert fald gennemskuet dem, og de steder hvor gamle traumer stadig navigerer dig i retninger, du tror, du selv har valgt. Jeg har ingen tryllestav, og jeg lover ikke et bestemt udbytte, fordi det afhænger af, hvad du selv bringer ind. Men min erfaring er, at når et menneske træder ind i det fælles rum med et reelt ja, så ændrer noget sig fundamentalt over tid. Det behøver ikke medføre store, ydre forandringer (men det kan det selvfølgelig gøre), men der er nogle grundlæggende og afgørende perspektiver, der skifter, som betyder, at der kan komme en helt anden lethed og naturlighed - som den vi kender fra helt små børn - tilbage.

Jeg arbejder som udgangspunkt med det hele. Alt det du identificerer dig med - personligheden, fortællingerne, mønstrene, kroppen, traumerne, det relationelle - og alt det, vi i bund og grund også er, men som sjældent har sprog, der rækker under den mere mentale tilgang. Den simple kontakt med at være et menneske, der trækker vejret i en luft, der har cirkuleret gennem milliarder af år gennem alt levende. Den krop, der både er din egen og samtidig er gjort af det samme stof som jorden, træet og stenen. Det vand i dine celler, som er en flod gennem tusinder af år.

Det er ikke noget mystisk i hokus-pokus forstand. Det er en dyb visdom, vi altid har med os, men som vi ofte har glemt. En del af det, mit arbejde handler om, er at give visdommen den opmærksomhed, den skal have, for igen at være tilgængelig og levende i hverdagen - ikke som en åndelig præstation eller identitet, men som en mere selvfølgelig måde at være i sit liv på.

Jeg trækker både på det terapeutiske, det energetiske og det erkendelsesmæssige med et non-dualt perspektiv (læs mere om det non-duale her) ofte i samme session, og det er en sammensætning, jeg har udviklet og praktiseret gennem mere end tyve år.